Personal Training

Beginners: Wil jij graag leren boksen? Door middel van persoonlijke trainingen werken we aan jouw bokstechnieken en -vaardigheden. Dit is in combinatie met total body work-outs waarbij we werken aan coördinatie, kracht en uithoudingsvermogen. Hierbij worden ook voedingsadviezen toegepast zodat jij je streefgewicht kan bereiken. Jouw ambitie staat voorop: wil je vooral een lekkere boxing workout waarbij je jezelf in het zweet werkt? Of wil je juist de kneepjes van het vak leren en verder doorstromen in het boksen? Het is allemaal mogelijk

Gevorderden: Met veel persoonlijke aandacht tillen we jouw boxing skills naar het volgende level. Door middel van één op één training wordt je een sportieve uitdaging voorgelegd waarbij we vooral werken aan bokstechnieken. Je wordt bijvoorbeeld afwisselend uitgedaagd tijdens pads-trainingen en bag-work.

Foto: Lex Hulscher

Wedstrijdboksers: Hier ligt de focus vooral op de ontwikkeling van techniek en tactiek. Trainingen worden compleet aangepast aan de realiteit zoals je die in de vierkante wedstrijdring zult meemaken. Door middel van een periodisering werken we naar de wedstrijd toe zodat je volledig voorbereid de ring instapt.

Personal trainers: Hans de Jong & Joram Schenk Prinssen